Nouvelle formation

J’ai annoncé il y a deux semaines que je souhaitais proposer une nouvelle formation. Comme je l’expliquais, avec les années, ma pratique a évolué. Plutôt que de rester focalisé sur le formalisme du reiki, je voudrais partager comment je pratique aujourd’hui.

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En premier lieu, cette formation s’adressera aux personnes qui souhaitent aller au-delà de leur pratique du reiki. Je ne vais pas vous raconter que j’ai découvert une nouvelle énergie plus puissante. D’autres le font déjà et en réalité ce genre d’histoire ne vous apporterait par grand-chose de plus.

Souvent, les praticiens reiki obtiennent de bons résultats lorsqu’ils pratiquent quotidiennement, mais ont du mal à s’accorder au moins 30 minutes par jour pour faire un auto-traitement. J’utilise pour ma part une manière de faire qui me permet en 5 minutes d’arriver au même résultat qu’un auto-traitement. C’est donc beaucoup plus facile de se discipliner pour pratiquer ainsi chaque jour. Bien entendu, cela demande un certain travail pour y arriver. Il faut obtenir le niveau de concentration suffisant.

L’un des moyens d’arriver à cette concentration est de ne plus séparer sa vie ordinaire de sa pratique spirituelle et de chercher à être beaucoup plus présent dans ce que nous faisons. Cette formation contiendra des conseils qui permettent de rendre la vie plus spirituelle, même à travers nos activités ordinaires.

Bien entendu, pour avoir une vie ordinaire plus spirituelle, il faut rester ouvert. La plupart des personnes qui cherchent à s’ouvrir et à le rester sont généralement confrontées à de nombreux problèmes. Par exemple, elles se sentent assaillies d’émotions et finissent par se refermer. Pour faire face à cela, j’ai développé pendant plus de dix ans une manière de travailler sur soi et c’est l’une des choses que je souhaite également partager dans cette formation.

La plupart des traditions spirituelles qui fonctionnent aujourd’hui sont basées sur la voie extatique. C’est-à-dire qu’elles utilisent le développement de certaines émotions, la joie, l’amour, le plaisir. Le problème de cette approche est qu’elle a tendance à nous apporter des moments très forts, mais aussi des moments où tout dégringole encore plus bas.

D’un autre côté, il se développe aujourd’hui une mode de la pleine conscience qui se veut plus paisible, mais qui est difficile à appréhender, qui demande beaucoup d’investissements pour porter ses fruits, et qui amène à une approche de la spiritualité déconnectée de notre réalité ordinaire. Et finalement, cette approche conduit souvent à des désagréments pas forcément plus paisibles que la précédente.

La formation que je suis en train d’élaborer proposera une approche qui équilibre ces deux voies. Ce chemin intermédiaire est à la fois plus facile, plus rapide, et plus sûr, que chacune des voies menées séparément.

Voici en résumé ce que je souhaite proposer.

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Un truc simple pour faire taire le mental

Toujours dans la série des trucs simples, efficaces, et méconnus, en voici un pour arrêter la pensée dite « dirigée ». La pensée dirigée est par définition basée sur le langage. Elle s’oppose à la rêverie, notre mode de pensée naturel, basé sur des images symboliques.

Comme elle est liée au langage, la pensée dirigée entraine des tensions au niveau de la langue. Inversement, en se concentrant sur la langue et en la détendant totalement, il devient alors impossible de penser avec des mots.

Cette pratique peut être une bonne entrée en matière pour les personnes qui souhaitent pratiquer la méditation et qui sont dérangées par leurs pensées qui turbinent trop vite. À vrai dire, ce truc peut être utilisé pour se mettre en train pour n’importe qu’elle pratique spirituelle.

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Un moyen méconnu pour sortir de la mauvaise humeur

Vous vous êtes levé du mauvais pied, un rien vous énerve, et cela vous énerve d’être énervé.

Il existe un moyen très simple pour changer d’humeur en cinq minutes. Il suffit de se forcer à sourire. S’il le faut, isolez-vous, et souriez pendant cinq minutes. C’est aussi simple que cela. Tout comme l’esprit à un effet sur le corps, le corps à un effet sur l’esprit. En vous forçant à sourire, vous allez rapidement changer votre état émotionnel et pouvoir passer une bonne journée.

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Différentes énergies ou différents symboles ?

Dans certaines traditions alternatives de reiki, nous apprenons à canaliser telle ou telle autre énergie. J’ai constaté que cela entrainait souvent une certaine confusion, et également une limitation dans la compréhension du reiki.

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En effet, le but du reiki est de canaliser une énergie universelle de vie. Bien entendu, nous pouvons influer sur cette énergie par des symboles. Mais il ne faut jamais perdre de vue le caractère universel sous-jacent à ces différentes énergies.

Dans la pratique, que nous influions sur l’énergie par des symboles ou en lui donnant des noms différents, il se passe au fond la même chose. Un nom c’est comme un symbole. Mais j’ai constaté que la différence de vocabulaire entrainait des croyances différentes.

Le fait de nommer les énergies n’est pas en soi un problème du moment que nous nous souvenons que derrière toutes ces énergies il y a une racine commune, la pulsion de vie. Mais lorsque nous l’oublions, nous perdons en cohérence et en profondeur dans notre compréhension des choses.

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Comment fonctionne le reiki

Dans la vie « ordinaire », nous vivons selon l’ego. Par ce mot souvent mal compris, je ne fais pas allusion à l’orgueil, mais au principe qui fait que nous nous sentons séparés du reste de la création. À l’opposé de l’ego se trouve le soi, le principe qui fait que nous nous sentons connecté. L’ego voile le soi et fondamentalement, toute spiritualité est un dévoilement du soi, que nous ressentons sous forme d’énergie, d’amour, de joie, d’extase, de conscience…

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Le reiki ne diffère pas des autres pratiques. Au premier degré, nous posons les mains et nous laissons faire. C’est le lâcher-prise qui dévoile le soi. Au second degré, avec le traitement à distance, nous appliquons la même chose intérieurement. Les principes du reiki nous donnent la direction à suivre. Tout le reste, les maîtres, les initiations, les traditions, la diversité des pratiques, les diplômes, sont juste des histoires attractives pour l’ego.

Comme nous vivons selon l’ego, nous avons besoin de ces histoires pour trouver le chemin. Mais en y restant attachés, nous ne le trouvons jamais. C’est comme avec le doigt du sage qui montre la lune. Tant que nous regardons le doigt, nous ne voyons pas la lune.

Si le fait d’affirmer qu’il est possible de maîtriser le reiki en se basant sur un livre vous choque, alors que cela vous semble normal de devenir maître reiki après un stage de deux jours, c’est que vous vous êtes fait endoctriné par un discours sectaire et que vous en êtes toujours à regarder le doigt et non la lune.

Asseyez-vous un peu chaque jour, fermez les yeux et observez vos pensées, sans vous identifier à elles et sans jugement. Essayez de vivre ni dans la rancœur, ni dans l’appréhension, ni dans le mensonge. C’est tout ce qu’il y a savoir. D’ici dix ans, vous vivrez des expériences contemplatives profondes. Bien entendu, ce chemin est extrême. C’est pour cela qu’il existe des maîtres, des initiations, du folklore, et d’innombrables pratiques. Mais si tout cela peut nous orienter, si nous y attachons trop d’importance, cela peut aussi nous perdre.

Un livre ne vous apprendra pas à devenir cuisinier. Mais par contre en faisant et refaisant les recettes qu’il contient, vous finirez par devenir un grand cuisinier, sans avoir fréquenté d’école ni rencontré de chef. Même si certains tentent de faire croire le contraire, le reiki n’est pas différent de la cuisine.

« Il est plus facile de tromper les gens que de les convaincre qu’ils ont été trompés. » Mark Twain

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