Le problème de l’ego

Pour aller plus loin : L'almanach du bonheur


La notion d’ego est probablement l’une des plus grandes sources de confusion dans le domaine spirituel.

À l’origine, le mot « ego » désigne la conscience d’être un individu séparé du monde. Vous remarquerez que selon cette définition, nous avons tous un ego.

Mais la plupart du temps, lorsqu’une personne parle d’ego dans un contexte spirituel, c’est pour désigner l’orgueil et pour dire qu’il ne faut pas avoir d’ego.

Pourquoi cette confusion ? J’ai déjà évoqué ce problème, mais je n’ai jamais donné d’explication. Dans cet article, je vous propose une hypothèse.

La spiritualité est une quête d’absolu. Pour trouver l’absolu, il faut abandonner l’ego, dans son sens véritable. En effet, pour connaître l’absolu, il ne faut plus être séparé, mais dans l’unité. C’est pour cela que l’amour constitue le moyen le plus simple pour aller vers l’absolu. Par principe, l’amour permet d’unifier ce qui est séparé.

La confusion autour de l’ego vient du fait que beaucoup de personnes pensent que la spiritualité s’accumule de manière permanente. Selon ces personnes, lorsque nous atteignons un niveau donné, cela est définitif.

Dans les faits, nous pouvons connaître l’unité le temps d’une expérience. Mais nous revenons dans la réalité ordinaire. Nous reprenons notre place d’individu séparé. Nous ressentons les limites. Nous mangeons. Nous dormons. Nous interagissons avec autrui. Si l’ego (toujours dans son sens véritable) peut s’éclipser le temps d’une expérience, il revient rapidement.

Pour les gens qui n’ont pas compris cette dynamique spirituelle, l’ego doit être annihilé définitivement. Et comme cela est impossible, ils ont changé le sens du mot ego pour retrouver un semblant de cohérence dans leurs croyances.

Mais en réalité, au lieu de corriger leur erreur, ils n’ont fait qu’amplifier la confusion. Déjà, ils n’ont toujours pas compris la dynamique spirituelle. Ensuite, ils utilisent le mot ego pour désigner l’orgueil et non la conscience séparée.

Cette confusion perdure depuis des millénaires, si bien qu’aujourd’hui, de très nombreuses personnes pensent que toute avancée dans le domaine spirituel est définitive. L’ironie de l’histoire est qu’il faut une sacrée dose d’orgueil pour envisager la spiritualité de cette façon.


Découvrez l’auto-initiation reiki en téléchargeant gratuitement ce manuel.

Reiki élémentaire (728.1 KiB)

Pourquoi les effets du reiki ne durent-ils pas dans le temps ?

Pour aller plus loin : L'almanach du bonheur


Une personne m’a contacté pour me demander pourquoi les effets de certains de ses traitements ne durent pas dans le temps. Par exemple, elle donne un traitement pour des douleurs chroniques. Le traitement est efficace. Mais une semaine plus tard, les douleurs reviennent.

En réalité, ce problème n’est pas spécifique au reiki. Il y a près de quinze ans, j’ai abandonné certaines pratiques parce que les résultats ne tenaient pas dans le temps.

Aujourd’hui, je vois les choses un peu différemment. Si une méthode a fonctionné, mais que le problème revient, pourquoi tout simplement ne pas répéter la méthode ?

Nous avons souvent de fausses croyances sur la guérison. Nous pensons que parce qu’un problème semble réglé sur le moment, il ne reviendra plus.

Par exemple, dans le contexte de la guérison spirituelle, nous avons tendance à penser que le simple fait de prendre conscience d’un problème va nous en libérer définitivement. Cette fausse croyance vient probablement de la psychanalyse qui a largement popularisé la confusion entre prise de conscience et guérison.

Mais dans les faits, les deux phénomènes n’ont aucun rapport. La prise de conscience seule n’entraîne généralement que de l’agitation. L’utilisation de techniques énergétiques permet de traiter les traumatismes ramenés à la conscience. Mais un traumatisme peut resurgir des mois ou des années après, spontanément, ou dans une situation particulière.

Le traumatisme est en partie guéri, en partie refoulé. C’est cette part de refoulement qui fait qu’il peut revenir.

Dans le cas de douleurs chroniques, c’est exactement la même chose. Si le reiki peut soulager certaines douleurs pendant une semaine, cela prouve que le reiki est efficace pour ce problème. Et si les douleurs reviennent une semaine plus tard, cela signifie qu’il faut persévérer.

C’est pour cela qu’il est vraiment important d’adapter nos croyances en fonction de notre expérience. En croyant que l’effet d’un traitement doit être définitif, nous nous empêchons de persévérer, même lorsque celui-ci a prouvé son efficacité.


Découvrez l’auto-initiation reiki en téléchargeant gratuitement ce manuel.

Reiki élémentaire (728.1 KiB)

Les phénomènes spirituels sur internet

Pour aller plus loin : L'almanach du bonheur


Cet article traite un sujet qui va au-delà des limites de la vision habituelle que je partage sur ce blog. Je pars en effet du principe qu’il faut compter le moins possible sur le monde extérieur pour vivre sa vie spirituelle.

Bien sûr, nous avons besoin d’enseignements pour nous aider à avancer. Mais tant que nous en restons là, nous sommes bloqués en surface. Très rapidement, les enseignements issus de nos expériences sont plus importants que les enseignements extérieurs.

Cependant, les phénomènes extérieurs qui influent sur notre spiritualité existent, et pour une fois, je souhaite en parler. Plus précisément, je voudrais parler de l’effet d’internet sur la spiritualité.

Par périodes, il existe des dynamiques, pas toujours faciles à identifier, qui stimulent la spiritualité. Ce type de phénomène existait bien avant internet. Il est très connu dans les milieux théologiques, mais inconnus du grand public.

Dans certains courants théologiques, ces phénomènes portent des noms comme des ouragans. Généralement, on ne sait pas ce que déclenchent ces phénomènes. Ils sont probablement issus de plusieurs étincelles qui se cumulent par hasard et engendrent quelque chose de plus grand.

Généralement, ces phénomènes sont entretenus par les prières de ceux qui y sont entrés et qui prient pour que leurs connaissances y entrent également. Mais la plupart du temps, on ne sait pas comment ils s’épuisent. Ce qui est sûr, c’est qu’ils finissent par disparaître.

Au début des années 2000, internet a provoqué un énorme phénomène spirituel qui à duré plus de dix ans. Pour ce cas particulier, il est facile d’en comprendre la source. Internet a connecté de nombreuses personnes. De nombreuses communautés spirituelles se sont formées…

Mais il y a quelques années, ce phénomène a fini par s’épuiser. Et cette fois encore, il est facile de comprendre ce qu’il s’est passé. Depuis cette époque, le trolling a explosé. Certains chercheurs américains vont même jusqu’à dire qu’internet a provoqué une épidémie de connards. Le politiquement correct a également explosé. Le zapping permanent entraîné par l’usage des smartphones et les réseaux sociaux a fait dégringoler notre capacité de concentration. Le marketing mensonger autour de la spiritualité a également explosé ces dernières années.

Cela signifie concrètement qu’il était beaucoup plus facile de se lancer dans une quête spirituelle il y a 10 ou 15 ans plutôt qu’aujourd’hui. À l’époque, la moindre pratique fonctionnait beaucoup plus facilement.

C’est pour cela que j’évite de parler de ce genre de sujet. Lorsque nous attendons que notre spiritualité vienne de l’extérieur, elle n’arrive jamais. Et même si des conditions favorables peuvent nous aider, il ne faut pas compter dessus.

Si je parle de ce sujet aujourd’hui, c’est parce que de nombreuses personnes sont persuadées que nous sommes dans une période d’ascension. Peut-être qu’il s’agit d’une projection et que cela est vrai pour elles. Ou peut-être que ses personnes se racontent des histoires parce qu’elles espèrent un monde meilleur pour ne pas avoir à affronter leurs problèmes.

Mais lorsqu’on observe objectivement le monde, on constate le contraire. Nous ne vivons pas une période très favorable. Mais ceux qui cherchent à être indépendants des phénomènes extérieurs n’ont probablement pas constaté de différence dans leur propre vie spirituelle.


Découvrez l’auto-initiation reiki en téléchargeant gratuitement ce manuel.

Reiki élémentaire (728.1 KiB)

Comment gérer les relations toxiques

Pour aller plus loin : L'almanach du bonheur


Comme je l’ai expliqué depuis cet automne, sans abandonner le thème de la spiritualité, je souhaite également aborder des sujets plus terre à terre.

Depuis ce moment, j’ai demandé en quoi je pouvais aider mes nouveaux inscrits. Je reçois des réponses variées, et même si le thème des relations toxiques est peu souvent évoqué, il se trouve en toile de fond de nombreux autres problèmes.

Par exemple, le sujet de la confiance en soi revient souvent. Mais si nos parents/enseignants ne croyaient pas en la vertu pédagogique de l’humiliation, nous aurions tous une confiance illimitée en nous-mêmes.

Les problèmes de boulimie reviennent également de manière récurrente. Mais la boulimie ni aucune autre addiction n’existeraient sans le problème des relations toxiques.

Les relations toxiques sont la première cause de visite chez le psy. Cela signifie que la majorité des gens qui vont voir un psy n’ont pas de pathologie particulière. Ils ont seulement du mal à gérer les relations toxiques.

Je n’en suis qu’au début de ma réflexion. Je ne sais pas encore exactement quelle forme cela prendra ni quand cela sera prêt, mais je souhaite partager ma méthode pour vous aider à gérer ce problème.

Il existe déjà de nombreuses méthodes sur le sujet, mais elles ne sont pas totalement satisfaisantes. Certaines incitent à devenir toxique à son tour. D’autres expliquent qu’il faut pardonner, mais sans préciser la méthode.

Toutes ces méthodes ont tendance à être superficielles. Par exemple, elles considèrent souvent qu’il suffit de mettre fin à une relation pour se libérer du problème. Mais toutes les personnes que nous avons rencontrées continuent de vivre en nous et cela ne suffit pas.

Notre rapport aux relations toxiques vient de l’enfance et tant que nous ne réglons pas le problème, nous reproduisons constamment les mêmes situations de manière inconsciente. Je voudrais proposer une méthode simple et accessible, mais qui prend en compte toute la profondeur du problème.

À suivre…


Découvrez l’auto-initiation reiki en téléchargeant gratuitement ce manuel.

Reiki élémentaire (728.1 KiB)

La place de la libération de l’ego

Pour aller plus loin : L'almanach du bonheur


Une personne m’a demandé de préciser ma vision des choses sur la libération de l’ego. Doit-on se libérer de l’ego et rechercher un ego stable ? Cette personne m’a donné l’exemple du tao, mais il existe de nombreuses autres traditions où cette notion d’ego stable existe.

J’ai déjà beaucoup parlé des traditions d’éveil et de leurs limites. Je ne vais pas encore développer ces idées dans cet article. En résumé, ces traditions défendent des principes qui sont vrais, mais elles manquent d’équilibre.

Effectivement, vu de l’absolu notre monde est insignifiant. Le problème est que nous vivons sur terre. Nous avons besoin de manger, de dormir, de nous abriter, de nous entraider.

Se souvenir de l’insignifiance du monde est d’une grande aide lorsqu’il s’agit de se détacher de la souffrance ou de pardonner. La rencontre avec l’absolu (ou la disparition de l’ego, qui est une autre manière de dire la même chose) nous illumine. Elle nous rend plus conscients. Elle nous ressource.

Mais sans équilibre, elle ne nous aide pas à vivre sur terre. Au contraire, elle nous incite à être négligents vis-à-vis du confort de base, de notre sécurité et parfois de notre survie.

Il faut se rappeler que cette expérience est toujours temporaire et qu’ensuite, nous revenons dans le monde. Les personnes qui oublient cela se racontent des histoires. Au final, elles ne se libèrent de rien du tout.

La libération de l’ego n’est pas une fin en soi. Mais ce n’est pas non plus quelque chose qu’il faut laisser de côté. De nombreuses personnes trouvent les traditions d’éveils irréalistes et abandonnent la recherche de l’absolu. Mais sans recherche d’absolu, la spiritualité n’est que du folklore.

À un certain stade, il est habituel d’avoir peur de la disparition de l’ego. On peut dire que la lumière éclaire l’ombre. Mais on peut également dire que nous nous identifions trop à notre individualité. Nous assimilons la disparition de l’ego à la mort. Et après chaque expérience spirituelle, l’ego fait de la résistance.

De ce fait, certaines personnes développent une peur de l’amour, de l’orgasme… C’est ici que l’idée d’un ego équilibré intervient.

La libération de l’ego n’est pas une fuite du monde comme de nombreuses personnes l’envisagent. Son but est de nous régénérer pour revenir encore plus vivants dans le monde.

Lorsque je parle d’équilibre, il n’existe pas de recette universelle. C’est à chacun de trouver son équilibre. Certaines personnes seront plus dans le détachement. D’autres seront plus dans le monde.

Il faut essayer de nombreux déséquilibres avant de trouver la recette qui nous convient. Il est habituel de transformer la quête spirituelle en fuite du monde devant les difficultés de la vie. Jusqu’au jour où nous prenons conscience du problème et nous cherchons un nouvel équilibre.


Découvrez l’auto-initiation reiki en téléchargeant gratuitement ce manuel.

Reiki élémentaire (728.1 KiB)