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Une technique reiki controversée

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De toutes les pratiques reiki que je connais, il y en a une qui déplait à de nombreux praticiens. Il s’agit de l’IPE, ou intervention « psycho-énergétique ». Au départ, cette technique était appelée « chirurgie psychique », mais comme le nom déplaisait également, elle a été rebaptisée. Les raisons de la controverse sont multiples.

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Son esthétique trop « primitive » est sûrement la première raison évoquée par les personnes dérangées par cette technique. Et même si personnellement son aspect « sorcier-docteur » ne me gêne pas, je dois reconnaître que c’est un vrai problème d’utiliser une technique qui peut contrarier la sensibilité de la personne traitée.

En second lieu, cette technique est fréquemment jugée trop active, et incompatible avec l’idée du reiki selon laquelle nous devons être passifs dans la canalisation de l’énergie. Je n’ai jamais eu de retour d’un effet négatif de l’IPE, mais il faut prendre en compte que plus nous contrôlons l’énergie, plus des effets inattendus peuvent se produire.

Par contre, j’ai constaté dans ma pratique de l’IPE que les résultats pouvaient être spectaculaires, mais qu’ils n’étaient pas durables. Avec le recul, je me dis que c’est sûrement une bonne technique, mais qu’il ne faut pas hésiter à répéter l’opération autant de fois que nécessaire.

Avant d’arriver à cette conclusion, j’ai développé une manière de faire, basée sur les outils standards du reiki, qui permet de venir à bout des blocages énergétiques les plus tenaces. J’ai toujours utilisé cette technique en auto-traitement, mais avec un scan ou une procédure d’introduction similaire à celle de l’IPE, il est possible de l’utiliser sur autrui.

Pour cela, je pose tout simplement les mains, pendant une heure à l’endroit du blocage. Et je fais un double traitement, c’est-à-dire qu’en même temps, je fais un traitement « à distance » pour cibler la cause du problème. Si je ne connais pas la cause, mon intention reste générique, « à la source du problème ». Si j’ai le sentiment de connaître la source, je la nomme. Si vous avez l’habitude de pratiquer le double traitement, vous n’aurez aucune difficulté à maintenir votre concentration pendant une heure sur un traitement à distance.

Même si cette technique a un effet plus définitif que l’IPE, vous pouvez la répéter au bout d’une semaine pour bien terminer le travail.

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Les quatre causes de blocage dans la pratique du reiki

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Depuis que j’enseigne le reiki, je me suis rendu compte que les personnes qui se sentent bloquées dans leur pratique du reiki le sont pour un tout petit nombre de raisons que j’ai tenté d’énumérer.

Première raison : Ne pas pratiquer

Cela peut sembler bête, mais c’est de très loin la première cause de blocage. Le plus souvent, les personnes qui se sentent bloquées ne pratiquent pas ou très peu. Dès qu’elles pratiquent un auto-traitement quotidien, le blocage s’en va en quelques jours.

Seconde raison : Oublier les cinq principes

Lorsqu’une personne assidue se sent bloquée, c’est souvent qu’elle a oublié les cinq principes. Les cinq principes sont le cœur du reiki. L’auto-traitement n’est la que pour nous aider à aller plus loin dans leur intégration. Une personne qui vit dans la colère, l’inquiétude, la haine d’autrui, la malhonnêteté et qui ne reconnaît pas les bienfaits que lui accorde la vie, même si elle fait un auto-traitement tous les jours, elle ne sortira jamais de son mal-être.

Troisième raison : Se perdre dans la diversité du reiki

Tant que nous ne l’avons pas vécu et intégré en nous-mêmes, l’énergie universelle reste un concept abstrait, et pour l’aborder et approfondir sa connaissance, un formalisme est nécessaire. Mais le formalisme n’est qu’un voile, ce qui importe c’est l’universalité qu’il y a derrière. Aujourd’hui, il existe des centaines de traditions reiki, et avec le développement de l’enseignement à distance et les tarifs de plus en plus raisonnables, il est commun de rencontrer des personnes connaissant une dizaine de traditions. Ce n’est pas un problème en soi, au contraire, les praticiens qui intègrent le mieux la dimension interne du reiki sont ceux qui sortent des sentiers battus et explorent la diversité de ces traditions.

Cela devient un problème lorsque la personne s’attache aux voiles et oublie qu’il faut chercher la lumière derrière les voiles, l’énergie de vie qui est le dénominateur commun de toutes ces pratiques. Concrètement, cela donne des praticiens très fiers de savoir distinguer la nuance entre telle ou telle énergie, mais cette façon de voir les choses coupe la pratique reiki de toute sa profondeur et entraine une grande confusion. À force d’ajouter des voiles, la lumière disparait. L’idée est au contraire de profiter de cette diversité pour soustraire les voiles et de s’approcher un peu plus de l’universalité.

Quatrième raison : Chercher le reiki à l’extérieur de soi

Pour illustrer ce problème, je vais vous donner deux exemples. Le premier, concerne une personne qui décide de suivre mes cours. Elle débute totalement avec l’énergie, et je lui conseille de commencer par des exercices qui permettent d’apprendre à ressentir et à canaliser l’énergie. Au bout de quelques semaines, elle est impressionnée par les résultats, parce qu’elle ne pensait pas que cela pouvait être aussi simple et aussi rapide. Je lui donne alors les initiations à distance, il se passe également de belles choses et la personne est très satisfaite. Elle parle de son apprentissage à quelqu’un de son entourage qui pratique également le reiki. Alors que tout se passait bien, cette autre personne sème le doute parce que l’enseignement que j’ai donné à mon élève n’est pas similaire en tout point à celui qu’elle a reçu.

Autre exemple, régulièrement des personnes me contactent parce qu’elles ont visité ma page de formation reiki. Comme je propose un cours assez complet qui conjugue reiki Takata, reiki tibétain et reiki japonais, il y a de nombreuses techniques que ces personnes ne connaissent pas, et elles ont le sentiment d’avoir été mal initiées. Je leur réponds que si jusqu’à maintenant, alors qu’elles ne connaissaient pas l’existence de toutes ces pratiques, leur cheminement dans le reiki c’est bien passé, c’est que cela n’est peut-être pas si important. Si ces pratiques annexes sont une aide importante pour assimiler les choses, avec les années de pratique c’est surtout l’essentiel du reiki qui reste.

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Comment se libérer de la négativité

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Je croise régulièrement des personnes qui pratiquent le reiki et qui ont la sensation de stagner dans leur vie spirituelle. Le premier conseil que je peux leur donner est d’être assidu. Par exemple, essayez de trouver le temps pour pratiquer un auto-traitement chaque jour. Le problème est que ces personnes sont souvent assidues dans leur pratique du reiki. Dans ce cas, mon conseil est de chercher à vivre plus profondément dans les cinq principes. Je me rends compte aujourd’hui que ce conseil, bien qu’il me semble juste, n’est pas très concret, un peu comme si à une personne qui souhaite apprendre à nager, je disais « c’est simple, va dans l’eau et bouge les bras en cercle ». Je vais donc tenter de partager ma méthode.

J’ai remarqué une constante dans la pratique des personnes qui ont la sensation de stagner malgré leur assiduité. Elles pratiquent les choses de manière « automatique », sans les adapter à leurs problèmes du moment. Comme je l’ai déjà évoqué dans un précédent article, c’est une bonne idée de renforcer ses traitements à distance avec l’auto-traitement. C’est encore mieux en commençant l’auto-traitement par une phase d’introspection. Cela permet d’affiner ses intentions.

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Débloquez vos chakras

Les tensions de la vie quotidienne ont tendance à se loger au niveau des cinq premiers chakra. En ayant pratiqué des centaines d’auto-traitement, il est très facile de ressentir ces tensions sans aucune technique de scanner. Il suffit juste de tourner son attention vers son monde intérieur et de souhaiter les ressentir. Ces tensions peuvent entrainer des manifestations physiques de nervosité bien connues, une boule dans la gorge, une oppression au niveau de la poitrine, des aigreurs d’estomac, un nœud aux intestins, … Ces sensations deviennent de plus en plus fréquentes lorsqu’on y est attentif, ce qui permet bien souvent de traiter les problèmes avant qu’ils aient un impact émotionnel. Pour traiter ces blocages, utilisez vos mains, mais en simultanée, faites un traitement à distance pour la cause du problème. Si vous ne la connaissez pas, votre intention sera générique « je souhaite traiter la cause de ce blocage », si vous la connaissez, vous pouvez la nommer en formulant votre intention. Si vous ne connaissez pas la cause du problème, il y a de fortes chances qu’elle vous apparaisse dans les jours qui viennent. Si cela vous prend trop de temps, ce traitement des chakras peut venir en remplacement de l’auto-traitement complet, sinon, cela constitue une bonne introduction à celui-ci.

En développant cette sensibilité, nous prenons conscience du fait que nous sommes régulièrement atteints par les mêmes problèmes énergétiques. Parfois, un blocage au niveau d’un chakra devient un problème chronique plus ou moins permanent. Face à un tel blocage, il ne faut pas hésiter à traiter le chakra en question pendant une heure, en faisant également en parallèle un traitement à distance pour la cause. Avec l’expérience de la pratique du traitement à distance pendant l’auto-traitement, il est possible de maintenir sa concentration pendant très longtemps. Il n’est pas rare que le problème refasse surface dans les semaines qui suivent, il ne faut pas hésiter à le traiter de nouveau de cette façon. J’avais un problème récurrent depuis dix ans au niveau d’un chakra, je l’ai résolu en imaginant cette technique.

Libérez-vous de la colère et de la préoccupation

Grâce à ce traitement préliminaire des chakras, vous commencerez votre auto-traitement complet en ayant la sensation que votre champ d’énergie est déjà beaucoup plus calme et harmonieux. Votre capacité à canaliser le reiki s’en trouvera renforcée. En partant du principe que lors de votre auto-traitement, vous traitez une dizaine de positions (la tête et le devant du corps), consacrez le temps des quatre premières positions à une méditation introspective. Depuis votre dernier auto-traitement, avez-vous ressenti de la colère ou de l’inquiétude par rapport à un événement ? Dans l’acceptation des choses, l’idée n’étant bien entendu pas de culpabiliser, listez toutes les situations ou les personnes qui ont été la source de ce stress. Les choses que nous rejetons chez les autres sont le miroir de notre ombre. Que pouvez-vous apprendre sur vous-même à travers cela ? En quoi cela peut vous aider dans votre guérison ?

Le but de cette méditation introspective est de dégager trois sujets de traitement à distance (traitements aux situations et aux relations). Lorsque vous avez trop de problèmes, essayez de trouver une cause commune plus profonde. Par exemple, dans vos problèmes avec autrui, vous pouvez reproduire une situation avec vos parents, manifester un conflit générationnel, exprimer votre peur de manquer, … Pour les traitements aux relations, vous pouvez les formuler de façon générique, par exemple « à mes relations de travail ». Si vous trouvez trois sujets problématiques, traitez chacun d’eux pendant deux positions et vous arriverez ainsi à la fin de votre auto-traitement. Si vous en avez moins, vous pouvez mettre l’accent sur le problème qui vous semble le plus important. Vous pouvez également utiliser ce temps en exprimant votre gratitude, pour l’énergie, pour l’univers, pour la nature, et pour toutes les personnes qui apportent quelque chose de positif à votre vie.

L’intégration du traitement à distance

En pratiquant de la sorte, vous deviendrez plus attentif à votre énergie et à vos émotions. Avec l’expérience quotidienne du traitement à distance, votre capacité de concentration va se développer et vous pourrez rapidement le pratiquer de façon informelle, dans pratiquement n’importe quelle situation. Ces deux facteurs réunis vous permettront d’être beaucoup plus conscient de l’origine énergétique des problèmes qui se manifestent dans votre vie, et de pratiquer le reiki à chaque instant, dès que le besoin se fait sentir.

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Comment faire face à la critique

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Voici un sujet qui n’est pas directement lié au reiki, mais intéresse surement de nombreuses personnes. Pour la plupart d’entre nous, faire face à la critique n’est pas toujours facile, surtout qu’il s’agit parfois d’une véritable agression. Pour certaines personnes la critique est même un problème majeur qui les empêche de bien vivre leur vie. Avant toutes choses, il existe deux mécanismes qu’il est nécessaire de comprendre pour gérer au mieux ce genre de situations, la projection et la synchronicité.

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La projection

En premier lieu il est important de comprendre le mécanisme de projection. Pour faire simple, il s’agit d’un mécanisme psychologique qui fait que l’on cherche à l’extérieur ce que l’on refuse de regarder en soi même. Par exemple, les personnes qui passent une grande partie de leur vie à débusquer et critiquer la stupidité chez les autres sont elles-mêmes très stupides. Si elles ne l’étaient pas, elles seraient tout simplement indifférente à la stupidité. Mais comme l’idée qu’elles soient stupides leur est insupportable et qu’elles ne veulent surtout pas l’accepter, leur seul moyen de se rassurer est de rabaisser les autres. Lorsqu’une critique est agressive et non constructive, ne la considérez pas comme une attaque personnelle. Cette agressivité est le fruit du désarroi intérieur de votre agresseur. Elle manifeste ses manques, ses traumatismes, ses peurs. Sortez au plus vite de cette émotion. Si vous êtes initié reiki, un ou plusieurs auto-traitements sont bien entendu d’une grande aide. Si vous êtes praticien, des traitements à la situation sont un bon complément de l’auto-traitement, d’autant que si vous maitrisez bien le traitement à distance, vous pouvez en pratiquer un sur le moment. Vous pouvez également faire des traitements sur votre relation avec la personne, mais pas directement un traitement à la personne. Ce n’est pas parce que la personne a eu une attitude intrusive qu’il faut en avoir une à votre tour, cela ne ferait qu’aggraver les choses.

La synchronicité

Une fois la situation de crise passée, il va falloir revenir sur cet événement à tête reposée. Si la critique n’est pas constructive, oubliez-la. Il se peut également que la critique soit le fruit d’un avis différent du vôtre, d’une préférence personnelle, ce qui est tout à fait légitime, mais ne vous servira à rien non plus. Si elle est constructive, essayez tout simplement d’en tenir compte et d’en faire quelque chose de positif dans votre vie. Par contre, qu’elle soit constructive ou non, si la critique était agressive, il est important de se recentrer sur soi et se demander pourquoi cette expérience a eu lieu. Si vous ne faites pas cela, vous serez également victime du mécanisme de projection et vous aurez le plus grand mal à faire évoluer votre vie. Toutes les expériences que nous vivons sont le fruit de nos pensées. Si vous vivez une agression, c’est soit que vous avez manifesté de l’agressivité, soit que vous avez ruminé vos peurs. La peur et l’agressivité sont les deux facettes d’une même chose. L’agressivité est toujours l’expression de la peur. Bien souvent la réaction de l’univers est démesurée et nous semble injuste et sans rapport avec nos pensées. Nous sommes tentés de rejeter la faute sur les autres et de classer l’affaire. Malheureusement, c’est le meilleur moyen de revivre éternellement les mêmes situations. Il faut comprendre que dans ce genre de situations, le monde extérieur est une sorte de miroir grossissant et déformant de notre monde intérieur. En comprenant cela, il devient beaucoup plus facile de regarder en soi, et de faire le rapprochement avec ce que l’on vit dans le monde extérieur.

L’auto-connaissance

D’un coté comprendre le phénomène de projection permet de réaliser qu’une personne qui nous juge le fait pour nous imposer son état intérieur qu’elle n’arrive pas à supporter ni assumer par elle-même (et en réalité son comportement ne fera qu’augmenter son malheur). Mais nous n’avons pas à faire cela pour elles, c’est leur réalité intérieure, et non la notre. D’un autre, il faut garder à l’esprit que nous sommes les maîtres de notre propre réalité, et que c’est nous qui manifestons les expériences que nous vivons. Même si nous n’avons pas à subir le mal-être d’autrui, nous devons malgré tout regarder en nous même pour trouver notre part de responsabilité. Comprendre comment ces deux phénomènes s’entremêlent est le meilleur chemin vers l’auto-connaissance. Il est plus facile de regarder en soi et de s’accepter avec ses défauts lorsqu’on ne subit plus les projections de son entourage comme s’il s’agissait d’un problème personnel. L’auto-connaissance permettant de repousser les limites de sa propre projection, et de favoriser les bonnes synchronicités plutôt que les mauvaises. On engendre ainsi un cercle vertueux qui nous libère peu à peu de la critique. Et « accessoirement » cela nous permet de comprendre comment vivre nos rêves, plutôt que de rêver nos vies.

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Symbole distant et imposition des mains

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Dernièrement, une élève me demandait quel était l’intérêt d’utiliser le symbole hon sha ze sho nen, lors de l’auto-traitement. Je me dis que l’utilisation du symbole distant dans un traitement par imposition des mains est un sujet important qui mérite un article.

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Un symbole pour atteindre les choses refoulées

Ce symbole est généralement utilisé pour dépasser notre perception illusoire de l’espace et du temps. Son utilisation dans un traitement par les mains permet donc en premier lieu d’atteindre plus facilement des traumatismes anciens. De ce fait, ce symbole est parfois vu comme une clef de la conscience, un moyen de soigner des choses enfouies au plus profond de soi, au-delà du temps, mais aussi de l’inconscient.

Un symbole pour s’affranchir de l’ego

Parfois, ce symbole est également perçu comme un symbole d’union avec l’univers. Cette vision des choses est assez logique. En effet, c’est l’ego qui nous rend différents les uns des autres, qui forme une séparation entre chacun de nous et le reste de l’univers, et qui nous donne cette perception limitée de l’espace et du temps. Mais lorsqu’on met l’ego en veilleuse, on se rend compte que fondamentalement, nous sommes tous la manifestation d’une même énergie. Selon cette vision des choses, lors d’un traitement à distance vers une personne, on n’envoie pas de l’énergie à distance, mais on s’affranchit de la distance en modifiant sa connexion avec l’univers, en abandonnent son identité, et en vibrant avec « l’autre », qui dans le contexte de l’expérience, n’est plus vraiment « autre ». On retrouve un peu cette idée dans la théorie de la relativité générale. Si l’on considère que l’univers a trois dimensions, il est impossible d’aller plus vite que la lumière. Mais si l’on ajoute une quatrième dimension, certaines courbures de l’espace à quatre dimensions permettent d’aller instantanément d’un point à un autre très éloigné du premier. Ce symbole permet donc d’approfondir sa perception de l’univers, et de modifier la façon dont nous nous raccordons à lui.

La pensée correcte est l’essence de l’être

Hon sha ze sho nen (本者是正念) signifie « La pensée correcte est l’essence de l’être ». Cette formulation pourrait sembler un peu mystérieuse au premier abord, mais au regard de ce que je viens de décrire sur ce symbole, elle est en réalité assez simple à comprendre. Le but de la spiritualité est la réalisation de soi, ce qui correspond à manifester le plus possible l’essence de notre être, en se libérant des bagages qui nous encombrent. Le symbole distant permet entre autres de nous aider à cela en développant une pensée « correcte ». Lorsque vous maîtrisez le traitement à distance, il est facile de faire un traitement dans pratiquement n’importe quelle situation (les seules situations qui ne le permettent pas sont celles qui réclament notre entière concentration, par exemple en étant au volant). Chaque fois qu’une pensée génère des émotions négatives, il suffit de faire un traitement à la situation pour tout de suite passer à autre chose de plus positif et éviter de ruminer. Même si cela sort du cadre du traitement par les mains, cette façon d’utiliser le traitement à distance est l’essence du second degré de reiki et permet de mieux comprendre le sens de ce symbole qui nous aide à trouver l’harmonie entre le microcosme que nous sommes et le macrocosme de l’univers, et qui a parfaitement sa place dans un traitement par les mains.

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