Vous vous êtes levé du mauvais pied, un rien vous énerve, et cela vous énerve d’être énervé.
Il existe un moyen très simple pour changer d’humeur en cinq minutes. Il suffit de se forcer à sourire. S’il le faut, isolez-vous, et souriez pendant cinq minutes. C’est aussi simple que cela. Tout comme l’esprit à un effet sur le corps, le corps à un effet sur l’esprit. En vous forçant à sourire, vous allez rapidement changer votre état émotionnel et pouvoir passer une bonne journée.
Découvrez l’auto-initiation reiki en téléchargeant gratuitement ce manuel.
Reiki élémentaire (728.1 KiB)